Soy María Aznárez
y soy psicóloga.

¿Te ayudo?

Nº de colegiada 03567

«La felicidad es la gestión satisfactoria de los conflictos»

J. Bowlby (Psicoanalista)

Sobre mí

CUIDAR Y CURAR es lo que te ofrezco desde mi consulta de Psicología.

A través de un enfoque integrador en el que reúno las mejores herramientas que nos aporta la Psicología, te proporciono un proceso terapéutico ajustado a tu personalidad y a tus necesidades individuales. Mi formación me permite utilizar aquellas estrategias y técnicas psicoterapéuticas que son más efectivas y adecuadas en cada caso.

Además, mis sesiones incorporan píldoras de psicoeducación y de desarrollo de inteligencia emocional, de forma que la mejoría que la terapia aporte a tu salud psicológica sea lo más amplia y completa posible.

Mi trabajo como terapeuta se orienta a proporcionarte un entorno seguro en el que puedas hablar de tu situación vital, donde puedas sentir compañía y comprensión, así como la profesionalidad necesaria y suficiente para alcanzar tus objetivos y aliviar tu malestar.

Servicios

Terapia individual

Conflicto, dolor, herida, desconcierto, ansiedad, soledad, agotamiento, relaciones tóxicas…. son muchos los motivos por los que comenzar un proceso de terapia y sólo un objetivo para ello: mejorar, cambiar, renacer, encontrarte. Hacer terapia te permitirá alcanzar tu finalidad siendo guiado por una profesional en un entorno en el que sentirte seguro/a, sin juicios, pudiendo expresarte tal y como tú necesites.

Terapia de adolescentes

Atravesar la adolescencia es caótico, sin embargo, intuyes que a tu hijo/a le sucede algo más. Ansiedad, tristeza, trastornos alimentarios, rabia desproporcionada, bullying, malas notas… Comenzar un proceso terapéutico que le facilite el paso por este periodo vital aliviará sus preocupaciones, y conducirá a una mejor y más sana convivencia en casa. Este es vuestro espacio para sanar en familia.

Terapia de pareja

Vuestra relación ha llegado a un callejón sin salida. Ya no sabéis qué más hacer. No hay comunicación o la que hay, es mala. Necesitáis un mediador, alguien que os ayude a crear una nueva relación sana y satisfactoria. Mediante un proceso de terapia de pareja puedo guiaros en el camino de reconstruir vuestra relación y sentar nuevas bases que impulsen vuestro futuro juntos.

Trauma y maltrato en tu infancia

Si sufriste maltrato psicológico, físico o abuso sexual en tu infancia, puedes hablarme de ello y de cómo influye en ti en la actualidad. Como psicoterapeuta especializada en trauma y apego, puedes encontrar en nuestras sesiones un lugar seguro en el que sanar esa herida tan dolorosa y antigua.

Inteligencia emocional

A menudo no sabemos lo que sentimos. Aprender a identificar nuestras emociones y las de los demás nos otorga una base adecuada para relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno. En terapia, desarrollaremos tu habilidad para poder pensar sobre tus emociones y que puedas manejarte de forma óptima ante los conflictos.

Colaboro con Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado

Si formas parte de la Policía Local del Ayto. de Zaragoza o si formas parte de la Guardia Civil, así como de sus grupos ForzaPol y Jucil (respectivamente), puedes acogerte a las ofertas creadas para ti y tus familiares.

Opiniones reales

En mis visitas con María he encontrado comodidad, proximidad, firmeza, calor, relajación, accesibilidad, profesionalidad y, por supuesto, deseos de volver otro día, pues esa hora de consulta me ha parecido muy muy corta.  José Luis Tejerá

Me crucé con María justo en el momento preciso en que sentía que necesitaba ayuda para gestionar mis emociones. Ella te coge de la mano y te guía en el viaje de conocerse a uno mismo, de respetarse y de quererse. !Cuánto y qué bien ha cambiado mi vida! Sandra Castelló

Mi hija de 13 años ha sufrido bullying, su comportamiento cambió de repente. Al enterarnos nos pusimos en contacto con un profesional que nos recomendó un amigo nuestro. Así dimos con María. Está siendo un proceso largo, pero estamos muy contentos con la evolución de nuestra hija, ha ido abriéndose más y ganando confianza. Recomiendo a todo el mundo que ante un problema así acuda a terapia y, sin duda, recomiendo a María, ya que  nos ha demostrado ser una gran profesional y persona, a la vista está en la mejoría de mi hija. Laura Beltrán 

Contacto

¿Te puedo ayudar?

Si necesitas recibir más información sobre mis sesiones de terapia, no dudes en contactar conmigo.

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